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4个表现一出,警防并发症!坚持吃4物,血糖平稳降下来

分类:绿萝花健康 作者:阳光虫草绿萝花站 评论:0 热度: 3,208 ℃

阳光虫草

4个表现一出,警防并发症!坚持吃4物,血糖平稳降下来

糖尿病是一种慢性代谢性疾病,血糖若是不能得到合理、有效的控制,就会引发各种类型的并发症,具有很高的致死率和致残率!长期的高血糖很容易导致出现糖尿病并发症,特别是微血管并发症。血糖控制的越差,这些并发症出现得越早、也越严重。

4个表现一出,警防并发症!坚持吃4物,血糖平稳降下来!

1.视物模糊

当糖尿病患者出现视物模糊或眼前黑影时,不要想当然地认为是年老眼花,这很可能是长期高血糖引起视网膜病变或白内障所致,一定要去医院检查,排除糖尿病眼病。

2.下肢疼痛

走路有疼痛感,下肢发凉、麻木、腿部肌肉出现痉挛(抽筋),皮肤苍白或发紫,汗毛稀少或脱落,趾指甲生长缓慢、增厚、少光泽。

3小便泡沫增多

糖尿病患者如果出现肾功能损害,就有可能会出现小便泡沫增多的现象。蛋白尿是糖尿病肾病重要的临床标志,糖尿病病人的肾小球硬化常伴有蛋白尿现象。所以,糖尿病患者应该定期复查尿蛋白。

4.头晕心慌

从卧位或蹲位起立时,常伴头晕、软弱无力、心慌、大汗,严重时晕倒的症状。心跳加快、胃胀满、腹痛、恶心、食欲不振、吞咽困难、饮食后烧灼感。

海棠果

海棠果和苹果十分接近,但它的甜度低于苹果,酸涩程度却比较高。酸涩的味道意味着它的糖含量比较低,却含有更多的有机酸和多酚类物质,包括类黄酮和酚酸。这些成分都是有利于血糖控制的。

酸奶

酸奶除含蛋白质以外,因为经过发酵,还可以提供益生菌,帮助肠道消化食物,并能产生一些微量元素或维生素。另外益生菌和食物相互作用后,可以延缓葡萄糖的吸收,甚至有降低血糖的作用。

燕麦片

燕麦片是大自然对糖友最好的礼物,它含有丰富的可溶性纤维,可以有效降低胆固醇水平,预防心脏病。同时这种凝胶状的葡聚糖有助于稳定血糖水平,帮助控糖。购买的时候尽量不要选择速溶型的,而是选择整粒的燕麦,升糖指数降低。

绿萝花

绿萝花泡水喝可以降高血糖、高血脂高血压冠心病及各种血管炎,其中降血糖的效果最好。

以上图片均来自网络

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