1. 首页
  2. 藏药药浴
  3. 医疗药浴

延缓衰老只要做这两件事情就够了

衰老指机体对环境的生理和心理适应能力进行性降低、逐渐趋向死亡的现象。衰老可分为两类:生理性衰老和病理性衰老。前者指成熟期后出现的生理性退化过程,后者是由于各种外来因素(包括各种疾病)所导致的老年性变化。两者实际很难区分。总之,衰老是许多病理、生理和心理过程的综合作用的必然结果,是个体生长发育最后阶段的生物学心理学过程。【请下翻或长按识别阅读详细信息】

衰老指机体对环境的生理和心理适应能力进行性降低、逐渐趋向死亡的现象。衰老可分为两类:生理性衰老和病理性衰老。前者指成熟期后出现的生理性退化过程,后者是由于各种外来因素(包括各种疾病)所导致的老年性变化。两者实际很难区分。总之,衰老是许多病理、生理和心理过程的综合作用的必然结果,是个体生长发育最后阶段的生物学心理学过程。
延缓衰老只要做这两件事情就够了


在现代科学如此发达的今天,人们抵御衰老的方法多种多样,各种西方医学整形美容,这些表面上看起来让人年轻的方法层出不穷,就很多爱美的男女加入了这样一个阵列,但不得不让我们思考的是,仅仅从外表看上去年轻远远达不到人们的需求,那么怎么做让我们从内而外都表现出美与健康呢?今天为大家说说做这两件事情就可以了。
一、适量运动:
“生命在于运动”运动是保持健康、延缓衰老的有效措施之一。所以,自古至今养生学上都积极主张运动。 有人认为,人到老年才开始运动为时已晚,其实不然。经国外运动生理学家研究证实:“老年从事体育运动的效果虽然要比年轻人小得多,但只要投入,并通过适量负荷的体育运动,机体的生理机能和组织状态都能得到明显的改善。”因此,任何老年人,只要坚持适量的体育运动,对健康和长寿都是有益的。 但老年人参加体育运动要注意以下几点:

1、在运动前先到医院全面检查一下身体,
2、循序渐进,运动量逐渐增加,掌握好适度的运动量。专家认为,老人每天坚持30分钟的轻松运动,每周5次,运动后每分钟的心率,加上自己的年龄数,不超过170,这就是最适度的运动量。另外,在运动结束后5分钟内,感到心跳、呼吸基本恢复正常,全身舒适且无疲劳感,这也说明运动量是适度的。
3、选择合理的运动项目。慢跑、快走、游泳是耐力锻炼,可使心脏保持健康;太极拳、跳舞、保健操等柔韧性锻炼,可活动肌肉、韧带及筋腱,防止关节僵硬及疼痛;肥胖老人最好做老年减肥健美操。
4、选择运动时间。锻炼时间选择在下午较为安全。5、持之以恒,贵在坚持。
6、运动前须做好准备活动,激烈运动后不要突然停顿下来。最好慢走2分钟后再停下来休息。运动后也不要立即洗澡,至少要等5分钟后。洗澡时最好用热水,以保安全。
坚持适量饮水延缓衰老
人体细胞中水的成分很大,人的生死过程也可以说是间接的脱水过程。
二、甘露藏药浴
对于没有时间,也不喜欢运动的人而言,藏药浴是一个非常值得推崇的养生及延缓衰老的方法,足不出户,洗一次药浴相当于在健身房运动了两小时,同时还可以避免关节肌肉受损和运动后疲劳不适感。
藏药浴作用机理概言之,系药物作用于全身肌表、局部、患处,并经吸收,循行经络血脉,内达脏腑,由表及里,因而产生效应。药浴洗浴,可起到疏通经络活血化淤驱风散寒、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、协调脏腑通行气血濡养全身等养生功效。现代药理也证实,药浴后能提高血液中某些免疫球蛋白的含量,增强肌肤的弹性和活力。

具体而言甘露藏药药浴有以下功效:

1、检测身体最真实的健康状况(特别是亚健康,在打通的过程中);

2、检测患病状况和患病的部位(很多时候体检的数据是无法检测出身体最真实的健康状况的,诸如亚健康、一些慢性病、身体隐形疾病及发展趋势);

3、疏通经络、打通全身血脉和小血管、打通全身气血路、经络路、脏腑及组织系统等通路;

4、祛风寒、除湿热、散内毒、通过发汗排除体内毒素;

5、祛死血、生活血;

6、协调脏腑、通利关节、调理五行、平衡阴阳;

7、活化细胞、增强免疫力、提高血液中免疫球蛋白的含量

8、增强肌肤弹性和活力、美容肌肤、抗衰老。

魅丽平衡:适用于女性畏寒怕冷、手脚冰凉、宫寒、月经不调、乳腺、子宫等妇科问题。消炎杀菌,暧宫去寒,通经活络,活血化瘀,增强免疫力,调节内分泌,保养卵巢,提高性欲,收紧阴道,修复子宫,焕发容光,延缓衰老。

排毒养颜促进淋巴系统的排毒,增强内分泌系统功能,调节血液循坏。适用于女性出汗排毒、美白祛斑、瘦身、紧致皮肤、恢复弹性、延缓衰老、保健、便秘等。消炎杀菌、活化细胞、改善皮肤供养,提高人体免疫力,使肌肤亮丽润泽。

减肥降脂:消脂、塑身、排毒养颜、紧致皮肤、健脾利湿、清除体内废物,平衡身体循环系统、适用于因运动量不足、饮食结构不合理、及身

体循环系统失调引起的肥胖人群。

宁心安神调节情绪,降脂护心、安神定志、促进睡眠、增强内分泌系统功能和免疫力,旺盛精力,消除疲劳,恢复体力,光泽肌肤,红润面色,消除皱纹,改善心脏功能及全身微循环、血液循环。

护肝养肾:护肝、清肝、降肝火、加速肝脏对有害物质的分解,调节肝脏代谢,修复肝损伤,补肝养肾、益精明目、强筋骨、除腰疼。

固本培元:滋阴壮阳、滋补肝肾、养心安神、疏肝益气、增加人体内元气、活血益气、延年益寿、增强机体免疫力、改善眼健康等症状。

健脾养胃:协调肝脏功能、健脾暖胃、补益中气、消食导滞、提高胃口的免疫力。

舒经活络:祛风除湿、温经散寒、活血散瘀、行气强身、舒筋活络、活血化瘀、促进血液循环,消炎止痛,对各类风热湿毒引起的风湿骨痛、关节疼痛有显著改善作用。

十二级通脉:改善体质虚弱现象,增强免疫力,调节皮肤吸收功能,恢复健康状态。

月子调理:消炎杀菌,祛瘀生新、暧宫去寒,产道修复、软坚散结、清除寒湿、补血养气、通经活络,活血化瘀,有效促进子宫恢复收缩能力、加快气血循环、增强免疫力,调节内分泌,同时具有改善面部色斑、妊辰纹的作用、起到缓解女性早衰、延缓更年期的效果。


对于你想要的,对于美丽、健康与尊严,要么拥有、要么失去……

原创作者:[甘露藏药浴],如若转载,请注明出处:https://cnsun.cc/hbzyy/2019/06/27/102921.html

妇科  皮肤  炎症  异味  瘙痒 皮屑 皮癣 疼痛 疲劳 
头部 面部 胳膊 胸部 背部 腹部 腰部 臀部 肛部 阴部 腿部 足部  手部 腿部 全身 
坐浴  脐下浴  锁骨下浴  腰下浴  足浴  雾化  熏蒸  清洗法  热敷法  擦浴法   汽浴
排毒  抑菌 除臭 止痒 抗疲劳 祛痘 美白 抗皱 祛斑 祛风  祛湿 
美容院 养生馆  医院  浴场  酒店  家庭 

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

工作时间:周一至周五,9:30-17:30,节假日休息