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温效双补-果洛虫草双花焖鹿筋

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温效双补-果洛虫草双花焖鹿筋 材料 果洛虫草10克,鹿筋150克,西兰花,菜花各1朵,葱、姜各少许。调料蚝油2小匙,酱油1小匙,蘑菇精1/3小匙,高汤3杯,胡椒粉少许,水淀粉、色拉油各适量。 ...

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