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藏民解密准确的冬虫夏草的食用方法和用量,这样吃效果翻倍

冬虫夏草有很多种吃法,今天藏民小编教您一些目前一些流行的吃法和用量:

【藏民解密准确的冬虫夏草的食用方法,这样吃效果翻倍】

冬虫夏草是一味名贵的药材,用法非常多, 这里推荐三种最常见的冬虫夏草的使用方法:

虫草茶:此种方法药效利用非常高。煮水当茶喝,而不是用开水泡着喝,此法简单 有效 。通常,冬虫夏草一次要煮6~10分钟,注意要用文火,煮沸时间短,水开后要 马上喝,边喝边添水 ,在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候,这个时候的水一定不要浪费。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时,添水4~6 次。 通常冬虫夏草水会 经历一个由淡到浓再转淡的过程,余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时 候就不要喝了, 可以把冬虫夏草吃掉。

虫草泡药酒,将冬虫夏草放入白酒或保健 药酒中浸泡一段时间后饮用,也可和 其他的泡酒料一起泡饮,增强效果。

冬虫夏草跟肉类产品炖着吃,此法为传统虫草 宴吃法,结合不同的肉类品种,可以 和鸭子、乌鸡、甲鱼、肉展、鸽子等一起使用,功效有一定的差别 。此法即兼顾了膳食美味,日常保健调 理身体常用,长期食用效果好,药效利用率稍差一些。

以上是藏民小编给大家介绍的几种常用的虫草吃法,下面再给大家推荐几款虫草茶:

介绍几则常见用于虫草茶方:

(一)冬虫夏草补虚茶

取冬虫夏草5~10g,西洋参5g,黄芪10g,水煎服作茶饮,日 可饮2~3次,据《百 岁食方》适治病后体虚、盗汗、阳痿遗精、乏力等症有良效。

(二)冬虫夏草抗衰茶

取冬虫夏草5g,西洋参5g,灵芝10g,首乌 10g,黄芪20g,共研细末均匀,每次用 10~20g,煎水代茶饮,是中老年慢性病患者最佳药茶,具有良好抗衰 老和消除疲劳作用。

(三)冬虫夏草益肺茶

取冬虫夏草6g,贝母6g,沙参10g,杏仁5g,麦冬10g,煎水 当茶饮,每日6~7 次,每次饮20~30ml,据《百岁食方》适治肺结核咳嗽咯血,效果良好。

(四)冬虫夏草感冒茶

取冬虫夏草10g,用开水泡饮代茶常服,其渣焙干研末,又 可冲服,每次6g,一 日2次,据《实用补养中药》治疗习惯性感冒有良好效果。

【藏民解密准确的冬虫夏草的用量,这样吃效果翻倍】

藏民小编根据大量客户反馈,大体来说,从目前长期食用虫草的人们普遍反映情况来看,1-3克即可。有的人每天吃1克效果就非常好,有的人则要多吃些。不同的体质不同的病情需要的量不一样,现在还没有一家权威机构发布声明每天的用量需要多少。医生有嘱咐则遵医嘱,若医生 无嘱咐,可以尝试1克的量,最终确定自己的量。若用于煲汤,则根据食用人数进行累计。

下面,挖草藏民小编给大家推荐一般的虫草用量,只要不是特别的体质,都可以按下面的方法去看自己虫草的用量。

普通人保健养生,可以一天只服用0.5-1克;

如果身体还没有到生病的程度,但是有比较明显的不良感觉,也就是常说的“亚健康状态”,可以一天只服用1-2克;

如果身体有病,还不太严重,不良感觉表现的也很明显,应该每天服用2-3克;

如果身体病情很严重,在经济条件允许的情况下,应尽量采用较大的服用量,冬虫夏草的日服用量需要达到3-5克。

【冬虫夏草的主要功效】

冬虫夏草对咳嗽无力、气短气喘、恶风自汗、神疲乏力等“肺虚症”有明显的缓解作用,同时对肺结核、哮喘、肺气肿也有良好的辅助治病效果。

冬虫夏草对肝、肾、心血管、呼吸道等各重要脏器均有良好地综合治疗及全面的康复作用,故对肿瘤患者地相关症状也具有显著改善,并可缓解上述部位主发病症的恶化程度,提高生存质量。

免疫差、术后、产后者的康复佳选

免疫差、经常生病的人,吃冬虫夏草可强体质促康复。

免疫力是人们不得病的法宝,免疫差就易生病,甚至是重大疾病;必须及时进行免疫调节。冬虫夏草调节免疫的显著效果,是世间公认的。

术后病人和产后妈妈,伤口和部分器官处于新生状态;免疫力非常低,容易感染并发症。冬虫夏草几乎涵盖了所有康复所需的成分,包括多种氨基酸、维生素、蛋白质、微量元素、促进伤口愈合的酶、抗体等等。

特别注意:目前医学界认为有药用价值的只有两大产地冬虫夏草:西藏那曲第一,青海玉树次之,而其他低海拔虫草并无大多药用价值,而且还可能造成重金属超标的可能。所以如果需要用冬虫夏草去辅助治疗疾病,一定要选择海拔5000米以上的高海拔冬虫夏草。

更多虫草吃法,功效,可百度“阳光虫草”,希望能让大家了解到真正的海拔5000米以上的那曲虫草。您也可以直接关注阳光虫草,和小编互动。

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