冬虫夏草并不保健?真相在这里,千万别再花冤枉钱了
冬虫夏草被人们号称神草,功效被神化,能包治百病,每公斤的价格动辄几十万。但是2018年5月30日,原国家食药监总局(cfda)重申“冬虫夏草不属于保健品”,这是继2016年3月4日发布该通知后的第二次发布。
冬虫夏草为寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫的尸体的复合体。它有两种形态,冬天是“虫”,夏天是“草”,具有补肾益肺,止血化痰、补命门、抗癌、改善人体微循环等功效。主治阳痿遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、劳嗽痰血。
其实,冬虫夏草的主要的活性物质是核苷类和多糖类这个和各种食用真菌差不太多,其中比较特殊的有两种成分:“虫草酸”和“虫草素”。
虫草酸——“甘露醇”。可利尿,还可治疗脑水肿和青光眼。但要注射进人体才有效,口服的话人体能吸收量其实很少。而海带、柿饼上的白霜中也含甘露醇,所以与其高昂价格购买冬虫夏草,不如买柿饼来得实在。
虫草素——在蛹虫草中含量很多,但在野生的冬虫夏草里几乎找不到。
所以,保健养生应落实在平时生活中,想通过冬草夏草等昂贵的补品来保健,可能效果来得并不太明显。日常生活中,保证膳食均衡,心情舒畅,坚持锻炼更有利于身体健康,长寿延年。
ps:这篇文章说的偏颇了,冬虫夏草正因为其有治疗疾病的作用,国家才把它列入药品,不得用于保健品的制剂。
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