花旗参虫草乌鸡汤的做法

花旗参虫草乌鸡汤的做法
花旗参虫草乌鸡汤的做法干燥的秋季已经到来，秋季是养生进补的季节，多喝汤不但可以补充营养，还可减轻或防止秋燥的发生，补充人体所需的水分；秋季的汤应当以防燥防凉滋阴润燥为饮食的重点。参须虫草乌鸡汤中的花旗参须:滋阴，与主根作用一致，有补气养阴，清热生津之功；乌鸡:润燥，其的营养远远高于普通鸡，有着药用和食疗作用，虫草花:防凉，有增强体力、精力、提高大脑记力的功效......可谓材料简单作用大，花费也不是很多，作为日常汤，是一个不错的选择。主材料：乌鸡 ，花旗参须、虫草花配 料：红枣调味料：盐做 法：1 乌鸡1只洗净2 花旗参须、虫草花洗净，红枣去核备用
3 乌鸡切大块4 在汤锅内放入适量的水加入花旗参须、虫草花，红枣煮沸
5 加入乌鸡块，中火煲2小时左右6 煲好后，下盐调味

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