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花旗参虫草乌鸡汤的做法

分类:虫草美食 作者:阳光虫草 评论:0 热度: 41,091 ℃

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花旗参虫草乌鸡汤的做法
花旗参虫草乌鸡汤的做法干燥的秋季已经到来,秋季是养生进补的季节,多喝汤不但可以补充营养,还可减轻或防止秋燥的发生,补充人体所需的水分;秋季的汤应当以防燥防凉滋阴润燥为饮食的重点。参须虫草乌鸡汤中的花旗参须:滋阴,与主根作用一致,有补气养阴,清热生津之功;乌鸡:润燥,其的营养远远高于普通鸡,有着药用和食疗作用,虫草花:防凉,有增强体力、精力、提高大脑记力的功效......可谓材料简单作用大,花费也不是很多,作为日常汤,是一个不错的选择。主材料:乌鸡 ,花旗参须、虫草花配 料:红枣调味料:盐做 法:1 乌鸡1只洗净2 花旗参须、虫草花洗净,红枣去核备用
3 乌鸡切大块4 在汤锅内放入适量的水加入花旗参须、虫草花,红枣煮沸
5 加入乌鸡块,中火煲2小时左右6 煲好后,下盐调味

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花旗参虫草乌鸡汤的做法:等您坐沙发呢!

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