冬虫夏草能和蜂蜜一起吃吗？藏民解说冬虫夏草配蜂蜜的功效作用

冬虫夏草能和蜂蜜一起吃吗？藏民解说冬虫夏草配蜂蜜的功效作用
冬虫夏草是一种非常不错的补品，具有提高免疫功能，抗癌抗肿瘤的功效，而且因为其性平温和没有任何副作用，非常适合长期食用。冬虫夏草的吃法不外乎煎煮、炖汤、打粉、配伍食用，不过一些朋友因为吃冬虫夏草喜欢按自己的口味来食用，最近，有朋友在微信平台咨询专业冬虫夏草能和蜂蜜一起吃吗？冬虫夏草配蜂蜜的功效作用是什么？

首先我们先一起来了解下冬虫夏草的功效：

冬虫夏草既是名贵的中药材，又是珍贵的滋补品，素与人参、鹿茸齐名。

其性平，味甘，具有补肺益肾、止咳平喘的功效。现代药理研究证明，冬虫夏草有增加网状内皮系统吞噬功能的作用，还有镇静催眠作用，对神经衰弱有奇效。如果想了解更多关于那曲冬虫夏草的最新资讯，百度一下“阳光虫草”找到更多虫草信息。

那么，吃冬虫夏草能和那些食材配伍，然而又不能和那些食材配伍呢？下面小编给大家解释一下吃冬虫夏草需要主要搭配吃的食物，让大家在食用冬虫夏草后更能发挥出效果。

冬虫夏草可以与什么搭配食用

1能与冬虫夏草搭配的食材

常见的与冬虫夏草搭配的食材主要是一些肉制品，比如鸡鸭鱼肉等，因为这些在肉类中含有丰富的蛋白质与冬虫夏草一起炖煮后，让冬虫夏草的有效成分溶解在炖汤中，即尝到美味又增强了身体，尤其是对身体虚弱，免疫力下降的朋友具有非常不错的效果。

2能与冬虫夏草配伍的补品

肺肾两虚的朋友可以与蛤蚧、人参、五味子等益气补肾、定喘的补品配伍。对于肾气不足，肾虚阳衰的朋友来说，可以与杜仲、川断、鹿角胶、龟板胶等补精血、壮阳气的补品配伍。掌握这些配伍的方法，也能让冬虫夏草更好的发挥出作用。

冬虫夏草因为其功效多样，当然和一些补品搭配食用效果更好，针对不同的病症与不同的补品配伍。要想补肾益肺，可以与麦冬、阿胶、百合、川贝等养阴清肺止血化痰的补品配伍。

冬虫夏草不能与什么搭配食用

1一些食物不能与冬虫夏草搭配

一些豆制品也不能一起食用，主要是豆制品会抑制或降低外界食物对人体发生作用的效果，降低人体对冬虫夏草营养成分的吸收，比如常见的绿豆汤、红豆汤都不能与冬虫夏草一起食用。

一些朋友吃冬虫夏草的时候喜欢与一些食材炖煮，其实也要注意有效食材不能和冬虫夏草随便食用，比如具有通气作用的萝卜，会加快肠道的蠕动与排便，这样造成冬虫夏草在人肠道内留存时间太短，其有效成分无法吸收，严重影响冬虫夏草的作用。

2一些补品不能随便与冬虫夏草搭配

常见的不能与冬虫夏草吃的补品有：金银花、连翘、蒲公英、鱼腥草、大青叶、大黄、芒硝、蕃泻叶、火麻仁、巴豆霜、薄荷、荆芥、麻黄、桂枝、紫苏叶、辛夷花等，因为这些都具有下火，泄气的作用，所以小编不建议吃冬虫夏草的时候还吃这些补品。

为了发挥出更好的效果，大家都知道在吃补品的时候，一些具有通气泄气效果的补品是不能一起搭配食用的，而一些朋友在食用冬虫夏草的时候为了清热还会吃一些下火的补品，其实这样反而导致冬虫夏草效果降低。

那么，冬虫夏草能和蜂蜜一起吃吗？

中医讲究辩证论证：虫草能和蜂蜜一起泡水喝。两者一起食用，并无禁忌和冲突。虫草益肾补肺，蜂蜜也有润肺通便的效果，是可以一同食用的，两者一同食用对止咳润肺，喉咙干涩有一定效果。

治病服用冬虫夏草是对生命负责的最佳选择。冬虫夏草并非神药，世界上产冬虫夏草的地方屈指可数，从药效和营养价值方面去分冬虫夏草的好坏，西藏那曲质量最为上乘，青海玉树的次之。大家也要注意不要购买到低海拔冬虫夏草，由于现在冬虫夏草的品种非常多，目前很多商家都喜欢把低海拔虫草当高海拔冬虫夏草售卖，买虫草最好是选择产地购买。如果想了解更多关于那曲冬虫夏草的最新资讯，百度一下“阳光虫草”找到更多虫草健康信息。

下面介绍冬虫夏草食用禁忌

1、冬虫夏草不适合所有人吃:：婴儿、发烧（急性高热患者）、妇女月经期禁忌服用；热性体质的人，高血压中风患者，以及肿瘤病患者在放疗期间应慎用或不宜用；体内出血（如咯血、便血等）、脑出血人群不宜吃，风湿性关节炎患者应减量服用，有实火或邪胜者不食用。

2、冬虫夏草发霉不要吃：因为保存不当，引起发霉的虫草都不建议服用了。

3、吃冬虫夏草忌尽量不生吃：冬虫夏草生长在草原泥土中，采挖时表面寄生有数不清、也说不清的真菌活孢子和寄生虫的活虫卵，即使是开水冲泡也不能完全杀死真菌孢子和虫卵更别说是生吃或打成粉服用了，所以冬虫夏草先要清洗后炖服或煎服，更有利于人体吸收。

4、吃冬虫夏草忌量大或量小：中医科学的摄入量是，每天2-3克，连续服用30-90天，就能起到冬虫夏草的有效调理作用。有条件的情况下应该经常服用，长期服用。冬虫夏草本质上是一味中药，长期服用能提高人体免疫力抗疲劳，配合其他中药材可治疗人体诸虚百损。但是，如果每次食用的量少，并且不定期的服用，实际上是没有效果的。虫草并不像西药，短时间内就能感觉到疗效，它在人体内需要一个积累的过程，长期足量服用才能见到效果。相反如果食用的量过多，人体没办法全部吸收，也是一种浪费。

冬虫夏草食用
注意事项：

1、为了不让其有效成分流失，最好用冻水清洗。特别注意的是，绝对不能用沸水。

2、炖、煲、煮时用水一定要用清洁的自来水、井水，最好是泉水。

3、在炖、煲、煮时，最好用特别的砂煲、砂锅，也可用搪瓷或铝锅、陶瓷器具，绝对不能用铜、铁、锡等器具，以免影响功效。

4、一般未沸前用武火，沸后用文火炖、煲、煮的时间一般为水沸后10-20分钟，高山的野生虫草药效高，还可以将虫草捞起来，再煲一次。

5、服用虫草的时间务必要恰当。根据中医学原理，用餐前后30分钟左右服用，效果最好。因为这时胃中分泌的酶最活跃，加之胃的蠕动，用餐前后服食能与食物在胃中缓慢消化，停留在胃肠内的时间相对长些，这样更有利于滋补成分的吸收。

蜂蜜，是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。

蜂蜜作用功效

1、食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力。

2、蜂蜜还能够润肠通便（只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果）。

3、蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处。

4、蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。

5、蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果。

6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜（加入1杯温开水内），能够加快进入梦乡速度。

7、蜂蜜能医治中度的肌肤损伤，特别是烫伤，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长。

图为那曲虫草

冬虫夏草并非神药，即使是那曲虫草，更多的时候是用来增强免疫力，辅助治疗疾病的，并不代表吃了那曲虫草就可以包治百病，我们的健康多数还是来自于平时的作息习惯，健康的心态，合理的运动。冬虫夏草不是吃一点点就有效果的，一定要量力而为，切不可盲目推崇，希望本文能对您的理性消费观有所帮助。如果想了解更多关于那曲冬虫夏草的最新资讯，百度一下“阳光虫草”找到更多精彩内容。

阳光虫草信仰：

上师说：米可果腹，沙可盖屋，但二者掺到一起，价值全无。这是要教我们做人要纯粹一点好，阳光虫草西藏的专业虫草网站，欢迎大家支持。

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