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冬虫夏草/虫草怎么吃吸收好?每天什么时间段吃冬虫夏草吸收好?
冬虫夏草药性温和,是调补佳品,但如果食用方法不当,往往不能充分发挥它的营养作用。关于冬虫夏草的吃法,用量上每人每天0.5克~5克是最好的,常见的有煎煮食用、炖汤食用、泡酒喝。另外,吃冬虫夏草也要把握度,不要一次性吃太多。那么,冬虫夏草/虫草怎么吃吸收好?每天什么时间段吃冬虫夏草吸收好?
含 着 吃 ?大多数人对冬虫夏草的认知是从一句“冬虫夏草从此含着吃!”的广告开始的,该广告也让冬虫夏草变成了包治百病的神药,身价激增。冬虫夏草/虫草到底是否含着吃吸收好?一般食用方法:服用冬虫夏草补虚,要因人因病而异,或单药服用,或配合他药同用。可以煎水、炖汤、做成药膳服食,也可泡酒、泡茶等。例如有腰痛虚弱、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘及神思恍惚诸症,可单用冬虫夏草每次2克,研末,空腹送服,每日早晚各一次;也可用冬虫夏草5克,配杜仲、川断等,煎汤饮服。属病后体虚,或平素体虚容易感冒、畏寒自汗者,可常用虫草与鸡、鸭、牛、猪、羊肉等炖服。如用冬虫夏草5~10枚,老公鸭一只,去除内脏,加少许黄酒,煮烂食用,可增强体质。或每天用虫草4枚,煎汤后空腹服用。这样能多吸收冬虫夏草的营养。很多人买了虫草只会泡水或嚼着吃,吃法单一,其实和很多食材搭配在一起会达到意想不到的口感和作用。真正的源头价格还是需要找购买,如果想打赏本站,我们将为虫草行业从业者!在本站宣传做的更多!关于那曲冬虫夏草的最新资讯,百度一下“阳光虫草”找到更多虫草信息。阳光虫草小编再给大家推荐两款吃虫草配方:虫草鸭块汤:
由冬虫夏草与雄鸭肉炖煮而成,具有补虚助阳的作用。先在碗中加适量清水、黄酒、葱、生姜、胡椒粉及精盐调好味,将鸭切好块,装盆,用竹签将鸭块插若干小孔。每空内插入洗净冬虫夏草1根,然后加调好的汤料,炖食1--2小时,加味精调味,吃冬虫夏草、鸭肉,喝汤。乌骨鸡汤:
乌骨鸡原料用乌骨鸡1只、冬虫夏草10克、党参10克、黄精15克、熟地15克及玉兰片、香菇、生姜、葱、黄酒、精盐、味精各适量。将洗净的鸡切成块,与冬虫夏草、黄精、熟地、党参、一起放入锅内,加入各种配料,再加少许清水,炖食2--3小时,分餐食用。冬虫夏草和乌骨鸡、党参、黄精、熟地等,同食用补益力大,颇适宜于眩晕健忘、神疲乏力、遗精盗汗、阳痿早泄、妇女月经不调和性功能低下者食用。冬虫夏草功效多,每天什么时间段吃冬虫夏草吸收好?阳光虫草小编告诉大家:晨前睡前服用效果最好从一年12个月的时间角度来说,针对身体基本健康的消费者,以9月至次年5月份这段时间服用冬虫夏草为最好,如果身体有病、虚弱、受损和有阳虚的情况,夏天或者气温较高的时节也该服用,不应等到天凉的时候,而且在气温高时服用有可能收到比在气温低时服用更好的效果;从一天的角度来说,无论是什么人群、什么原因服用,以晨起与晚上临睡前为服用冬虫夏草的最佳时间,这是因为晨起之时是人一天生命力最旺盛的时间,而且胃肠已排空,对冬虫夏草有效成分的吸收与利用能力最强,而晚上临睡前,胃已排空,人即将进入安静与休息的状态,人生理机能的再调节与自我修复大多在该时间段完成,这个时间服用冬虫夏草,对其有效成分的吸收与利用能力也很强。
那么,冬虫夏草一次吃多少量最好?冬虫夏草的服用量取决于各人的身体状况,不同人身体情况不同,每日的冬虫夏草用量也不同,健康与亚健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可,病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定,一般每天服用量要在2-5克之间,每天的用量可分2到3次吃完。冬虫夏草最简单有效的服用方法是泡水、打粉、煲汤,用冬虫夏草调养身体的顾客推荐每天早上0.5~1克泡水,以4根每克的冬虫夏草为例,每天早上2~4根泡水,可以泡3~5次,之后将冬虫夏草吃下。对于治疗疾病或者吸收有困难的顾客需要将计量加大至2~3倍。晚上用0.5~1克冬虫夏草打粉,用温水冲服,治病用或吸收有困难的顾客同样计量增大一倍。冬虫夏草可搭配其他藏药同时服用,无副作用,无冬虫夏草搭配绿萝花,防三高,治疗高血压。绿萝花本来就是一种防三高的藏药,和冬虫夏草搭配吃效果非常好。冬虫夏草煲汤方法:以老鸭汤为例,在出锅前10~15分钟的时候放入事先洗净的冬虫夏草,用文火炖,切不可用大火,冬虫夏草怕高温,高温会破坏冬虫夏草的营养。需要提醒的一点是:冬虫夏草千万不能蒸,蒸汽高温,会破坏冬虫夏草的有效成分,冬虫夏草素也会随着蒸汽而流失。服用冬虫夏草要将就方法在能防止浪费。
第一步要根据自身情况确定自己每天合适的冬虫夏草用量(以克计,参考第一段所述),接着确定自己每天服用几次,然后用日服用量÷日服用次数计算出每次的服用量;第二步要确定自己所买冬虫夏草的规格大小,如何计算规格大小呢?有个简单的办法,大家在买冬虫夏草时都应该知道买了多少克,把买到的冬虫夏草数一下条数,条数÷克数=规格(表示是几条一克),克数÷条数=大小(表示平均每条冬虫夏草的重量);第三步知道每次的冬虫夏草用量,也知道冬虫夏草的规格大小,就能计算出自己每次该食用多少根冬虫夏草了。
那曲虫草看到这里相信大家已了解了冬虫夏草的吃法及时间用量,希望能给大家带来一定的帮助。冬虫夏草具有滋阴补阳,强身健体,提高人体细胞分裂速度等作用,它对咳嗽、咳喘、肾虚、肺结核等诸多病症都有治愈效果。同时冬虫夏草对癌症以及化疗后的不良反应也有着极为积极的作用,其中提高人体细胞分裂速度,更是有着抗衰老的神奇效果。如果想打赏本站,我们将为虫草行业从业者!在本站宣传做的更多!关于那曲冬虫夏草的最新资讯,百度一下“阳光虫草”找到更多虫草信息。结尾分享:时间几乎会愈合所有伤。请给时间一点时间。有些事,我不说,我不问,不代表我不在乎。有些人,会一直刻在记忆里,即使忘记了他的声音,忘记了他的笑容,忘记了他的脸,但是每当想起他时的那种感受,是永远都不会改变的,偶尔想起,记忆犹新,就像当初。

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