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男人肾不好,洗澡时坚持揉一揉4个地方,肾脏越来越好

分类:虫草健康 作者:阳光虫草 评论:2 热度: 7,704 ℃

阳光虫草

男人肾不好,洗澡时坚持揉一揉4个地方,肾脏越来越好
男人强不强,就要看肾好不好;肾好男人强,肾不好男人虚。所以,男人要时刻关注肾,保养肾。男人肾不好,洗澡时坚持揉一揉这四个地方,肾会感激你!第一个地方、丹田在洗澡的时候,先用热水冲洗一下丹田,然后用右手中间三指在该处旋转按摩五十至六十次。不仅可以改善胃肠功能,还能健肾固精。
第二个地方、耳朵内侧中医认为肾主藏精,开窍于耳,耳朵上有很多穴位都是肾脏的反射点。因此,男人在洗澡时,不妨经常搓一搓,拉一拉耳朵尖,能达到到健肾壮腰、养身延年的功效。
第三个地方、按肾俞男人在洗澡时首先将背部的肾腧穴用热水冲洗一会,再用双手来回按摩五十至六十次,两侧同时或交替进行。对肾虚腰痛等有很好的调理效果。
第四个地方、搓脚踝很多人很难想到脚踝四周能补肾,这是因为脚踝的四周有很多的穴位,其中连接这肾经上的一个重要的穴位就是太溪穴。因此洗澡的时候,经常的搓揉这个穴位,能够有效的缓解肾脏病、膀胱炎等症状,还能很好的缓解男性的肾脏功能。男人除了在洗澡时经常按揉一下这四个地方,当然在生活中也少不了要饮食调理。1.桑葚中医认为桑葚性味甘寒,能补肝益肾。桑葚中还含有大量的锰元素,它不仅可以提高酶的活性,提高垂体促性激素和生长激素的分泌,如果经常食用桑葚还有良好的强阳效果。
2.海藻海藻富含丰富的矿物质,比如碘、锌、钙、铜等,特别是锌元素,能有效的维持生殖器的正常生长,改善肾功能和生殖能力减退的功效,还能提高精子质量。
3.蛹虫草大家可能对蛹虫草有点陌生,而对冬虫夏草比较熟悉,其实蛹虫草又被称之为“北冬虫夏草”。可以扶正固本、补肾益精的效果,除此之外还可以起到护肝、提高免疫力的作用。

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  1. 该评论为私密评论

    2018-10-08 上午10:11 [回复]

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  3. 该评论为私密评论

    2018-10-08 上午4:44 [回复]

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