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虫草花丝瓜虾仁汤

分类:虫草美食 作者:阳光虫草 评论:0 热度: 16,516 ℃

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虫草花丝瓜虾仁汤

虫草花并非花,它是人工培植的虫草子实体,是仿造了天然虫草所含的各种养分,包括了谷物类、豆类和蛋奶类,是属于一种真菌类的菌类,有清热平和和滋补的功效,尤其是能够滋阴养肺。丝瓜汤除了清热爽口之外,更加营养丰富含有人体所需要的钙磷铁等等营养物质,而且它含有一种非常特别的元素叫做皂苷类物质;这种物质有一定的强心作用,在秋天用的时候就可以达到补气补力的效果。两者配合用鲜虾仁,这个汤特别鲜甜可口,有平和滋补的作用,它还能够综合调养人体内部的环境,增强调节能力和人体的免疫力,提高人体的抗病能力,是长夏秋暑时的家庭靓汤。by 缘豆儿【豆果美食官方认证达人】用料虫草花 10克鲜虾 250克丝瓜 1条鸡蛋 1个盐油做法步骤1、准备好材料;2、虫草花洗净浸泡一下;虾去壳去虾线;3、丝瓜去丝切块;4、锅中加水3碗烧开,先下虫草花滚5分钟;把浸泡的水也一起加进去;5、再下丝瓜和虾仁滚至刚刚熟;6、倒入蛋液打勾芡,加点盐油调味即可。

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