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特别适合老年的虫草淮山排骨汤的做法

分类:虫草美食 作者:阳光虫草 评论:0 热度: 9,001 ℃

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阳光虫草

食谱关键词：明目、降三高、降糖、软化血管、润肺、补钙、补血、防癌，特别适合老年人，可保持年轻态

虫草淮山排骨汤的做法

1.将小排放入凉水锅里，加一小勺料酒、两个姜片，大火烧开，打去浮末，捞出控水

2.山药去皮洗净，切块，用加了盐的水泡上

3.红枣、虫草、枸杞洗净待用

4.汤煲一次加足水，放入排骨大火烧开，打去浮末，下入姜片、葱段、料酒、虫草，大火烧开，关小火慢煨1小时

5.入山药，继续用小火慢煮半小时左右，加盐调味即可食用

虫草淮山排骨汤pF.jpg

食谱关键词：明目、降三高、降糖、软化血管、润肺、补钙、补血、防癌，特别适合老年人，可保持年轻态

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