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养肝护肝吃冬虫夏草好不好?冬虫夏草对于肝脏的作用

中医认为,春天肝当令,春分养阳正当时。眼干、困怠、头痛、咽痛、口苦、打嗝、腹泻、过敏等都与肝功能差有关,是肝应春时的表现。建议春分时节滋肝的同时也要润肺健脾。那么,养肝护肝吃冬虫夏草好不好?冬虫夏草对于肝脏的作用是什么?

养肝护肝吃冬虫夏草好不好?

藏民小编根据大量文献所知:冬虫夏草是一种能同时平衡、调节阴阳的保健食材,而且可以养肝脏、滋肺阴,肝肺功能正常,才能远离诸多身体不适。其中的虫草酸、sod和维生素e都能够有效保护肝细胞,虫草素和虫草多糖能够有效修复肺部损伤。春季适当的进补冬虫夏草,不但可以润肺化痰,而且可以达到养肝之功。

冬虫夏草对于肝脏的作用

冬虫夏草对于肝脏的效果是非常显著的,小编从众多文献和客户反馈中总结了冬虫夏草对肝脏的四大作用:

1.抗脂肪肝:对于冬虫夏草抗脂肪肝的功效作用,小编已经在以前的文章中做过详细的介绍,在这里就简单的提一下。主要是因为冬虫夏草能降低低密度脂蛋白浓度,有利于预防和减轻脂肪肝;还能提高血液高密度脂蛋白,把动脉和内脏组织中过高的胆固醇运走,有助于预防动脉粥样硬化、脂肪肝。

2.有效改善肝功能,提高免疫力:经过研究发现,冬虫夏草能降低血清谷丙转氨酶、胆红素水平,升高血清白蛋白浓度,降低患者血清ⅲ型前胶原和层黏蛋白。同时冬虫夏草还能有效的提高病毒性肝炎患者的免疫功能,有助于肝炎病毒的清除,并减轻肝细胞的免疫损伤。

3.冬虫夏草对抗肝纤维化的作用:据小编了解到,很多肝脏类的疾病都会导致肝纤维化,比如有毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝病,及化学毒物引起的肝损伤。据实验表明,冬虫夏草具有抑制四氯化碳中毒所致的肝脏纤维组织增生的作用。同时临床实验的研究发现,冬虫夏草能有效的降低肝硬化的生化指标;通过抑制一种tgfβ1基因的表达,降低与肝纤维化直接有关的pdgf基因的表达,抑制肝星状细胞的活化,减少ⅰ型和ⅲ型胶原合成,减轻肝纤维化。

4.对化学毒物肝脏损害的保护:据小编了解,为了证明冬虫夏草对化学毒物肝脏损害有保护作用,科学家们做了一组实验来证明。把实验白鼠分为两组,一组服用冬虫夏草,一组做为对照,同时让白鼠吸入正己烷气体。经过实验发现,没服用冬虫夏草的白鼠肝细胞的细胞膜消失,核膜破碎,细微结构消失。而服用冬虫夏草的白鼠,肝细胞的细胞膜完整,核膜清楚,细胞内线粒体结构清晰,说明冬虫夏草对肝脏有明显保护作用。同时在现代社会化,是无法有效的避免接触损害肝脏的化学物质,比如黄曲霉菌毒素、药物、含酒精饮料等,而通过服用冬虫夏草可以有效的加强肝脏对化学毒物的抵抗力。

一年之计在于春,一日之计在于晨.春分节气,气候转暖,大地回春,草长莺飞。春天是“百草发芽,百病发作”的季节,天气变化最为反复无常,使人出现种种不适症状,应注意保健养生。

保健养生的关键在于以下四项:

1、注意养肝

“春夏养阳,秋冬养阴”。五行学说中,肝属木,与春相应,主升发,喜畅达疏泄而恶抑郁。所以,养肝首要一条是调理情志。不良的情绪易导致肝气郁滞不畅,使神经内分泌系统功能紊乱,免疫功能下降,容易引发精神病、肝病、心脑血管病、感染性疾病。因此,春天应注意情志养生,保持乐观开朗的情绪。

2、坚持锻炼

春天,万木吐翠,空气清新,正是采纳自然之气养阳的好时机,而“动”为养阳最重要一环。如散步、慢跑、做操、打球等,或到近郊、风景区去春游。不仅能畅达心胸、怡情养性,而且还能使气血通畅、郁滞疏散,提高心肺功能,强体防病。

3、顺应气候

春季乍暖还寒,气候多变,要保暖防寒,不使阳气受遏。“春捂秋冻”就是顺应气候的养生保健经验。因为春季气候变化无常,忽冷忽热,加上人们穿着冬衣捂了一冬,代谢功能较弱,不能迅速调节体温。如果衣着单薄,稍有疏忽就易感染疾病,危及健康。患有高血压、心脏病的中老年人,更应注意防寒保暖,以预防中风、心肌梗塞等病的发生。

4、宜甘减酸

春季饮食宜“省酸增甘,以养脾气”。中医认为,脾胃是后天之本,人体气血化生之源,脾胃之气健壮,人可延年益寿。而春天是肝旺之时,多食酸性食物会使肝火偏亢,损伤脾胃。应多吃一些性味甘平,且富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、水果等,有利于发寒散邪,扶助阳气。

而在这四项中,养肝尤为重要,春天是一年之始,春天的保健养生事半功倍,可谓养生关键季节。

希望大家都能有一个好身体,如果有对冬虫夏草的吃法功效不了解的,可关注阳光虫草,小编原因分享最新的虫草知识给大家。

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