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必须收藏!虫草怎么吃效果最好?都有哪些吃法?

分类:有问必答 作者:阳光虫草 评论:0 热度: 1,652 ℃

阳光虫草

必须收藏!虫草怎么吃效果最好?都有哪些吃法?

享有“软黄金”美誉的冬虫夏草,是我国医药宝库中的一味珍贵药材,虫草与人参、鹿茸齐名,并列为“三大补品”。

由于虫草十分珍稀,又无法被人工培植,所以价格也比较高昂。虫草如此珍贵,要怎样服用,才能把功效发挥最大呢?

【养生小课堂】教大家花式吃虫草。

花式 x 泡小酒

虫草可以和酒一起浸泡,密封15后(时间可适当延长),即可开盖饮用。每天早晚来一杯“虫草酒”,既补肺益肾,又可以增强免疫力

如虫草鹿茸酒、虫草红枣酒、虫草人参酒等等。这些都是比较滋补养身的虫草药酒,有时间的话,大家不妨尝试一下自己在家动手泡酒哦!

温馨提示:虫草,一般都和白酒一起浸泡,极少选用别的酒类进行发酵的。

花式 x 虫草老火靓汤

用虫草煲汤,也是比较常见的一种食用方法。虫草汤的类别就非常繁多了,有虫草老鸭汤、虫草乳鸽汤、虫草母鸡汤。各式各样,种类丰富!一些大病初愈的人,可以适当进食虫草汤,虫草汤对身材恢复是很有帮助的。

当然,不同的虫草汤,功效也不同。具体要看虫草和什么食材一起搭配,这里我们先和大家讲几道日常受家庭欢迎度较高的虫草汤疗效。以供大家食用时参考!

花式 x 泡杯虫草茶

这一食用方法呢,比较适合办公室的朋友,当然有“懒人综合征”的你,也可以看一看。

虫草茶的冲泡方法:直接烧一壶开水,往杯中加入虫草,再兑入热水。最后和虫草一起浸泡大约2-3分钟,即可品尝!当然,如果感觉单调的你,不妨还可以加点黑枸杞。这样的虫草茶,既有营养,又具颜值!

午后来杯虫草养生茶,不仅能舒缓工作中带来的疲惫感,还能调节身体。这么一举两得的养生方法,你必须要会!

花式 x 生吃法

虫草是一种名贵的滋补品,对人体的各个机能和身体系统,都有调节滋补的营养功效,也许很多朋友会认为,虫草应该不能生吃吧?不卫生吧?

你错了,虫草也能生吃!

但是在生吃之前,一定要用纯净水洗干净。这样才能保证健康卫生,不然会有小细菌进入肠道的。下面,我们的师傅给大家演示一下如何生吃鲜虫草。

1.刚挖到的虫草,我们把土刷干净

2.再拿纯净水把虫草洗净

3.放入嘴里,直接嚼服

味道一流!

总而言之:

#吃虫草有方法,但养生需坚持!#

本期的养生小课堂就到这里。

我们下期再见!

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