本文标签: 冬虫夏草食用方法 , 开胃 , 抗疲劳 , 虫草一天吃几根 , 虫草一次吃几根 , 虫草一次吃多少 , 虫草吃法大全 , 虫草怎么吃 , 虫草火锅 , 虫草煨汤 , 虫草煲汤 , 虫草的吃法 , 虫草美食
前段时间老公总是加班熬夜,吃饭不定时,弄的肠胃有些不适,加上气温高,吃饭都没什么胃口,我煲些健脾胃的汤给他喝了几天,肠胃好像好了许多,吃饭也有些胃口了~
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虫草花冲洗一下,用清水浸泡5分钟
枸杞、芡实、蜜枣、干贝用水冲洗干净
玉米切小块
猪骨洗净,冷水下锅,煮出血水后捞出用温水冲洗掉浮沫
砂锅中注入2L清水,放入猪骨和姜片
放入虫草花、芡实、蜜枣、干贝
放入玉米,大火烧开,小火煲煮1小时(喜欢浓郁的可以延长煲煮的时间)
最后加入枸杞,调入盐即可
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