虫草淮山灵芝炖瘦肉

分类:虫草美食 作者:阳光虫草 评论:9 热度: 52,030 ℃

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冬虫夏草是滋补食品，最适合炖汤食用，炖汤虽然耗时，但是却非常简单，只要放材料就可以炖了，就为大家介绍一道滋补炖品

食材

• 主料
• 瘦肉

  100g

• 虫草

  1-2g

• 杞子

  10-20g

• 淮山

  15-30g

• 灵芝

  5-10g

• 辅料
• 油  适量
• 盐  适量

步骤

1.备好2克左右虫草。

2.备好灵芝

3.杞子备用

4.淮山备用

5.瘦肉切块状

6.所有药材洗净之后放置炖锅里

7.炖约2小时之后就可以了

8.成品

小贴士

瘦肉不用太多，适量即可。

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