文章图片标题

红景天常用的食用方法

分类:红景天健康, 红景天美食 作者:阳光虫草 评论:0 点击: 8,144 次

阳光虫草

食用方法
1.红景天6克,粳米50克,先使用红景天煎水去渣,再加米煮粥,粥成加适量的白糖调味。养生、抗老防衰。可作保健食物常服。
2.红景天5克,泡水代为茶饮。滋补强壮。用于老年性心衰、糖尿病、神经官能症、贫血、肝脏病等的辅助治疗。
3.高山红景天30克,研面,装入胶囊,每粒含生药0.2克,每回2~3粒,每天服3回。滋补强壮,保健养生。适用于体虚、年老体衰者服。
4.鲜红景天适量的,捣糊外敷,活血止血,解毒消肿。用于烫火伤、跌打损伤瘀血作痛。
活性物质
红景天萃取物中,含有复杂的植化素成分:
(1)苯丙酯类(Phenylpropanoids):rosavin,rosin,rosarin
(2)黄酮素类(Flavanoids):rodiolin,rodionin,rodiosin,acetylrodalgin,tricin
(3)苯乙醇类(Phenylethanol):salidroside,tyrosol
(4)单帖类:rosiridol,rosaridin
(5)三帖类(triterpenes):daucosterol,beta-sitosterol
(6)酚酸类(Phenolic acids):chlorogenic and hydroxycinnamic,gallic acids
而这些植化物正是红景天能有复杂的生理保健作用的原因,与红景天类似的物种很多,其中不乏含有与红景天类似的植化成分,如salidroside,苏联的科学家最早就是以salidroside来定量定性红景天萃取物的浓度标准,然而后来发现,许多红景天的近亲物种,也含有salidroside,而salidroside的浓度,也仅能被作为红景天萃取物的浓度监测标准,rosavins才是存在红景天萃取物特有的活性珍贵物质。
不过成分复杂且完美组合这些天然的活性植化物,使得红景天能够发挥比西伯利亚人蔘更有效的提高细胞能量的作用,而这些植化成分如果单独存在,可能无法如分布于红景天中完美组合的协同加成效果。
适宜人群
1.对免疫功能低的作用是扶正固本的适应老年患者,高血压,神经衰弱,更年期综合症,心血管疾病,糖尿病,高海拔疾病,增进食欲,促进睡眠,
2.专业和长期面对电脑工作的人群,红景天有效的辐射防护,提高个人的机体免疫能力。
3.红景天具有增强脑血流,提高机体免疫力的功效和提高工作效率的心理效应。
4.第一次进藏的人。红景天改进前的非药物引起的心血管容量西藏是最好的选择,但至少提前一个月,就开始喝,将是非常有效的,第一次进入可以购买约20g-30g的/一天,一个朋友的占有量一个月大约(两斤)1公斤,改善体质,增强心血管缓解高原反应。
注意事项
在服用红景天的期间,要注意以下几点:
1、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、积极参加户外运动,放松心情。
4、不要给自己太大的压力,学会合理减压。

微信帐号没显示〉〉点击这里显示 微信搜索公众号“阳光虫草”,我们为您准备更多您想要的产品内容,请在关注后在对话框输入您想了解的产品内容即可加工成您自己的文章。

我要发布自己的微信链接 点击提交

高质量的投稿附自己的店铺地址可以获得读者的打赏,快来用你的文字和声音来折服我们吧〉〉投稿本站
赞 (0)
打赏一下作者让TA继续努力打赏本站让我们做的更好


阳光虫草

声明: 本文由( 阳光虫草 )原创编译,转载请保留链接: http://cnsun.cc/hongjingtian/2017/11/18/034943.html?/cnsuncc/

红景天常用的食用方法:等您坐沙发呢!

发表评论(即刻显示)

所有产品统一报价地址


广告
招聘