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养生益肺健脾-虫草炖水鱼

分类:虫草美食 作者:阳光虫草 评论:0 点击: 6,022 次

阳光虫草

养生虫草炖水鱼

材料

水鱼1/3支,冬虫草少许,枸杞子淮山党参北芪各适量,姜4片,料酒1茶匙,盐适量

做法

1、将水鱼洗净斩件,用滚姜酒水烫过。

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2、虫草、枸杞子、淮山、党参、北芪等用温水洗净,全部一起放入炖盅内。

3、加姜、料酒与滚水放进锅里隔水慢火炖6-8小时,加入适量的盐调味,即可食用。

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